¿El consumo de vitaminas?
¡Sinónimo
de una vida saludable!
Las vitaminas son nutrientes indispensables para el logro de un
estado de salud ideal. Gracias a ellas el organismo aprovecha la energía que
aportan los alimentos, para mantener los tejidos, regular los procesos corporales y prevención de
múltiples enfermedades.
“La
ausencia de los nutrientes necesarios para un funcionamiento adecuado del
cuerpo puede traer ciertas deficiencias con el paso de los años, que sólo se
observan cuando las personas entran en la adultez”, expresa la Dra. Elizabeth
Olmo, Gerente de Asuntos Médicos de Pfizer
Consumo para Venezuela. Es importante
saber que no todas las vitaminas aportan los mismos beneficios, esto genera la
necesidad de cuidar el consumo de cada una de ellas, para conseguir y mantener
un funcionamiento óptimo de nuestro organismo.
Centrum® es el multivitamínico más completo en
Venezuela, su fórmula fue desarrollada con los últimos avances científicos que
se han creado en el área de nutrición, ya
que contiene todas las vitaminas y minerales esenciales para el óptimo funcionamiento
del cuerpo.
Para
producir energía, el cuerpo necesita las vitaminas del complejo B, estas se
encargan de convertir los carbohidratos que comemos en glucosa y, a su vez, de transformar
ésta en energía, evitando la fatiga. El complejo B también resulta esencial
para la correcta digestión, el aumento de la memoria y la concentración, el
crecimiento saludable del cabello y las uñas, y el óptimo funcionamiento del
sistema nervioso, ayudando a prevenir el estrés y mejorando el estado de ánimo.
Por su
parte, la vitamina A es fundamental para la vista debido a su efecto
optimizador de la visión nocturna, y ayuda a prevenir alteraciones visuales
como cataratas. También resulta necesaria para el crecimiento de los huesos, el
desarrollo celular y la reproducción. Su déficit, por lo tanto, puede dar lugar
a malformaciones óseas, problemas articulares, alteraciones cutáneas e
inmunidad reducida.
En
el caso de la salud de la piel, la vitamina E evita el daño de las membranas
celulares por parte de los radicales libres, ayudado por un proceso denominado
microcirculación, que permite la llegada de mayores nutrientes a la piel. Sus
beneficios en el sistema inmune han sido comprobados, adicionales a esto,
favorece la cicatrización, protege contra las consecuencias de la exposición al
sol sin protección y ayuda al corazón.
La
doctora Olmo explica que “el cuerpo no es
capaz de fabricar vitaminas; por lo tanto, es indispensable ingerirlas diariamente
a través de los alimentos”. La función de los multivitamínicos consiste en
aportarnos todos los nutrientes que el organismo necesita para funcionar
correctamente pero que el organismo no es capaz de producir por sí solo, y que
muchas veces no se logra obtener a través de la alimentación.
El beneficio de
los suplementos multivitamínicos radica, principalmente, en que con una sola
toma de una tableta al día complementa la alimentación recibiendo los
beneficios antes mencionados. Acompañados de una alimentación lo
suficientemente saludable, consumir estos suplementos es la opción ideal para
todas aquellas personas que deseen llevar una vida verdaderamente sana.
Centrum®, con su fórmula balanceada completa de la A al
Zinc®, ofrece beneficios esenciales para el cuerpo, ayudando a obtener la
energía que se necesita, fortaleciendo el sistema inmune y manteniendo la salud
de la piel y la salud visual. Para
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