¡CACHOS VAN Y CACHOS VIENEN!
La honestidad consigo mismo evita
la traición en las relaciones afectivas
La infidelidad en la
pareja
La
infidelidad está entendida teóricamente como la ruptura de un compromiso de
exclusividad amorosa y sexual con la pareja, incumpliendo con el acuerdo de
monogamia que se suele establecer en las relaciones sentimentales.
Belkis Carrillo, psicólogo y terapeuta cognitivo conductual, miembro de Espacio Terapéutico
explicó: “La infidelidad es la ruptura de un pacto
consigo mismo acerca de lo que le hace feliz o le genera bienestar; es tolerar
actitudes y situaciones que no le gustan en la relación de pareja y que además le
hacen infeliz, iniciando de ese modo la infidelidad con su propia vida, lo que
traerá como consecuencia que se refleje afuera, en la figura de un amante”.
“Además de la infelicidad – continúo Carrillo-
con
lo que se está haciendo y sintiendo con la pareja, debido a que el sexo, la
comunicación o los proyectos en común están mal, algunos factores como: una patología
sexual que los haga de manera inconsciente buscar sexo de forma indiscriminada
y; algún patrón disfuncional de familia en el que ésta situación se inculcó
como una conducta permitida -padres infieles-, predisponen a la infidelidad en
las relaciones”.
Ansiedad, rabia,
tristeza, dolor,
entre otros, son los sentimientos que brotan como consecuencia de una
infidelidad, independientemente de la posición en la que se encuentre el
individuo, no obstante, algunas técnicas pueden ayudar a sobrellevar la
situación.
“El primer paso para afrontarla, es aceptar que
somos humanos, que sentir dolor y tristeza es propio de nuestra esencia, darse
el permiso de llorar y de expresar el dolor; luego hacer un ejercicio profundo
de auto observación en el que se evalúen las fallas personales”.
“Asimismo, observar la relación que se tenía con esa
persona y cuáles eran sus acuerdos, sobre todo para poder darse cuenta de si
eran realistas, si existían; y por último, evaluar cuál es el compromiso de
ambos en recuperar la relación o determinar si es el fin de la misma, recomendó
Carrillo”.
“Algunas situaciones –enfatizó Carrillo-
pueden
alertar que es necesario acudir a un terapeuta, entre ellas están: Cuando se
empieza a justificar a sí mismo por ser infiel argumentando que su pareja no le
da esto o lo otro. Cuando sabe y siente que ya no ama a una persona y aun así
se le es difícil dejarlo ir. Si hay hijos de por medio que están sufriendo las
consecuencias. Si le entusiasma más estar sólo que con su pareja. Y si no existe
alguna de estas tres bases en su relación: sexo, comunicación y propósitos en
común”.
“Es
importante comprender que cada caso de infidelidad es único, que perdonar o no,
es una decisión personal. Sin embargo, lo que sí se debe tomar en cuenta al reconstruir
una relación es que esa infidelidad tuvo causas que deben ser atendidas y
sanadas; de lo contrario jamás van a lograr una relación saludable. Amar no es
soportar, si tu pareja tiene o hace algo que no es negociable, puedes seguir
amándolo e irte de su lado, esto es preferible antes de convertirte en alguien
deshonesto, rencoroso y/o sin autoestima, concluyó Carrillo”.
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