SALUD: Protege tu piel en Semana Santa

Jornadas de salud en Carabobo, Caracas y Maracay

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Protege tu piel en Semana Santa

Al aproximarse la semana santa, nos preparamos para disfrutar de los días libres para salir en familia o con amigos. Si planeas ir a la playa, te aconsejamos tomar las medidas necesarias para proteger tu piel de la continua exposición al sol.

En épocas vacacionales aprovechamos para relajarnos y hacer actividades al aire libre, no obstante, en ocasiones olvidamos proteger nuestra piel. Locatel comprometidos con el bienestar de los venezolanos te ofrece consejos para que te expongas a los rayos solares de forma segura cuidando tu piel y la de tu familia.

Si eres de piel delicada y no deseas insolarte, sique estos tips:

1.   Cuida tu piel y evita quemaduras o manchas: Aplica protector solar 20 minutos antes de salir para que la piel absorba todos los beneficios y te proteja al máximo. No descuides ninguna zona.

2.   Una sola vez no basta: Reaplica tu protector cada 2 horas o cuando permanezcas en el agua por más de 40 minutos.

3.   Cuídate de las horas de máxima exposición al sol: No tome el sol al medio día entre las 10:00 y las 3:00 pm. La sombra puede reducir más del 50% la exposición a los rayos UV.

4.   Aunque esté nublado reaplica: 80% rayos solares traspasan las nubes.

5.   Usa sombreros y lentes de sol: El agua refleja cerca del 25% de la radiación UV y la arena blanca un 15%.

Si eres de las personas que disfrutan lucir un lindo bronceado, te traemos unos tips para que lo obtengas de manera saludable:

1.   Toma jugo de zanahorias: días antes de ir a la playa consume jugo de zanahorias, esta hortaliza activa la melanina y así tu bronceado será más intenso y duradero.

2.   Escoge una loción bronceadora con protector solar: para proteger tu piel mientras obtienes un lindo bronceado.

3.   Camina por la playa para secarte: el movimiento te permitirá tener un color uniforme, también puedes jugar en la arena.

4.   Hidrátate: toma abundante agua para mantener tu piel hidratada, así te durará más el bronceado.

5.   Cremas hidratantes: Después de la exposición solar es recomendable el uso de una emulsión reparadora para calmar, hidratar y reestructurar la piel.

Locatel ofrece soluciones para el bienestar de la familia venezolana, asiste a sus establecimientos y participa en las jornadas de salud donde podrás conocer tu Índice de Masa Corporal. Te esperamos en

Carabobo

-        Locatel Ciudad Alianza 18 de marzo de 8:00 a.m. a 12:00 p.m.

Caracas

-        Locatel la Marrón 28 de marzo de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.

-        Locatel las Mercedes 30 de marzo de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.

Maracay

-        Locatel Las delicias 29 de marzo de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.

-        Locatel los aviadores 31 de marzo de 9:00 a.m. a 1:00 p.m.

Para mayor información acerca de los horarios y las fechas de las distintas jornadas que realiza Locatel en el país, puedes ingresar a la página web www.locatel.com.ve y/o a través de sus redes sociales Facebook.com/locatelvzla en Facebook y @LocatelVzla en Twitter e Instagam..