Día mundial contra la depresión
¡NO TE DEPRIMAS!
TODO TIENE SOLUCION
En el marco del “Día mundial contra la lucha de la depresión”, es importante
resaltar que en los últimos años en Latinoamérica, Venezuela presenta una de
las tasas más altas por depresión migratoria. El ir y venir emocional en
relación con lo que dejas tras de ti, da lugar a que los procesos de las
distancias actúen de forma recurrente, donde es muy frecuente que se reaviven
los vínculos con el país, la familia, los amigos, el idioma, las costumbres, los valores, la
tierra, el estatus social y el trabajo.
Siendo
la depresión es una enfermedad común, pero de acuerdo a su grado de intensidad
puede considerarse como muy grave y se caracteriza por sentimientos de
tristeza, melancolía, apatía, desesperación y desesperanza, entre otros. Todos
en algún momento podemos pasar por estos sentimientos una vez en nuestras vidas,
sin embargo, lo que diferencia a la depresión de las conmociones transitorias
es que las emociones negativas incapacitan a la persona; es decir, no es lo
mismo sentirse triste un día a que la tristeza se prolongue y no te permita
realizar las actividades, sobre todo en el transito emocional que conlleva la
migración.
Para la Dra. María Montoya, Directora
de la firma especializada en consultoría migratoria “Legalys” señala que “cada persona tiene sus propias particularidades,
su forma de ser, su biografía y circunstancias que no se pueden generalizar
para explicar su caso en concreto, aunque si podemos analizar al fenómeno
de la emigración y los posibles impactos psicológicos negativos que esto conlleva.
Nos podemos preguntar a éste respecto: ¿cuál sería la forma mejor de
afrontar este nuevo escenario?”.
La Dra. en psicología Tibisay Olivero explica, “La mejor forma de comenzar una nueva etapa
es cerrar de manera consciente la anterior; por ejemplo: realizar una despedida
con familiares y amigos. En este sentido, es necesario ser sensato con las
pérdidas, las emociones y el duelo que conlleva estas decisiones y despedirse
expresando los sentimientos que provoca la nueva situación”.
Más
que una pérdida podemos verlo como una nueva posibilidad. “Muchas veces las personas se sienten atadas a sus lugares de origen por
los roles que desempeñaban, por lo que les imposibilitan desenvolverse o
adaptarse al estilo de vida de su nuevo destino. Pero es el momento de afrontar y materializar los
sueños, con la misma esencia como persona, con la posibilidad de dar un salto
cualitativo, acercarse más a quién se quiere ser en realidad y lo que se desea
lograr” explica Olivero.
Para las inscripciones de los talleres “Emigrante Exitoso” que dictan
los especialistas de Legalys y toda
la información migratoria que deseas obtener, puedes contactarlos a través del
0212-286-4196 ó a través de las redes sociales: Facebook: Legalys; Twitter:
@Legalys; Instagram: @Legalys1;
página Web: www.legalys.com.
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