¿NUEVA INDICACIÓN EN SU RÉCIPE?
¡EJERCICIO!
Exercise is Medicine (Ejercicio es Medicina) es una iniciativa impulsada por el
Colegio Americano de Medicina
del Deporte (ACSM -siglas en inglés-), que fomenta
en los médicos la creación y prescripción de planes de ejercicios para sus
pacientes.
Cabe mencionar que "La inactividad física o el
sedentarismo es un problema de salud pública que crece muy rápido y causa enfermedades crónicas como
obesidad, diabetes y cáncer".
De acuerdo a los últimos datos de Riesgos para la Salud Global de la Organización Mundial de la Salud (2004)
la inactividad física constituye la
cuarta causa principal
de muerte a nivel mundial, con
cerca de 3,3 millones de muertes
atribuibles al año.
Si se tienen médicos físicamente
inactivos es muy poco probable que motiven e indiquen a sus pacientes hacer
ejercicios y adoptar comportamientos saludables. Por ello en Venezuela la Dra. Imperia Brajkovich, internista y
endocrinóloga, expresidenta de la Sociedad Venezolana para el Estudio de la
Obesidad (AVESO), es la directora de esta iniciativa y desde el año pasado
junto a un equipo de especialistas, realiza encuentros con los médicos para
impulsar el programa.
El próximo sábado 14 de septiembre reunirán a especialistas
médicos de Caracas en las instalaciones de un reconocido hotel de la ciudad. La
Dra. Brajkovich explicó que la actividad está conformada por una sesión teórica
y luego una práctica en la cual los médicos se autoevaluarán para aprender a
valorar a sus pacientes en cuanto a flexibilidad, fuerza y tono muscular.
Luego de este taller en la ciudad de Caracas, continuarán
hacia Barquisimeto. Aspiran realizar por lo menos 6 talleres al año. Asimismo,
pronto se incluirá el programa en la facultad de Medicina de la UCV.
La actividad física regular puede
reducir:
- La
mortalidad y el riesgo de
cáncer de mama recurrente en
aproximadamente un 50%.
- El riesgo de cáncer de colon en un
60%.
-El riesgo
de desarrollar Alzheimer
en aproximadamente un 40%.
- La incidencia
de enfermedades del
corazón y la presión arterial
elevada en un 40%.
- El riesgo de ACV en un 27%.
- El riesgo
de desarrollar diabetes tipo
II en un 58%.
El programa Cero
Grasa, el cual funge como una herramienta de apoyo para el paciente que desea
perder peso y ganar salud, estará presente en la actividad Ejercicio es Medicina. Los interesados en formar parte de la
comunidad Cero Grasa pueden inscribirse en la página web www.cero-grasa.com y
obtener más información a través de las redes sociales, Facebook (Cero Grasa) y
Twitter (@cero_grasa)
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